ストレスを効率よく解消して健康的に働こう
2022年10月28日
看護師は非常にストレスが溜まる職種だと言われており、過度のストレスが原因で辞める人は少なくありません。一方で長年看護の業界で活躍しているベテランさんは、上手にストレスを解消する方法を心得ています。ストレスは単なる心の疲労ではなく、自律神経失調症を誘発したり、うつ病の原因になったりします。ストレス対策を徹底することは、健康を増進する基本です。疲労はストレスが引き金になることが多いので、疲れやすい人はまずは心を安定させましょう。
看護師は非常にストレスが溜まる職種だと言われており、過度のストレスが原因で辞める人は少なくありません。一方で長年看護の業界で活躍しているベテランさんは、上手にストレスを解消する方法を心得ています。ストレスは単なる心の疲労ではなく、自律神経失調症を誘発したり、うつ病の原因になったりします。ストレス対策を徹底することは、健康を増進する基本です。疲労はストレスが引き金になることが多いので、疲れやすい人はまずは心を安定させましょう。